Sporten en vitaminen

Sporten en vitaminen

Mensen zijn steeds meer bezig met hun gezondheid. Zo zijn er steeds meer mensen bezig met fitness. De aanbiedingen van fitnessscholen en motivation sites vliegen je om de oren. Vooral met de aantocht van de zomer zijn mensen steeds meer bewust van hun lichaam. Mensen en vooral ook veel jongeren gaan hier serieuzer mee om. Gezond leven wordt steeds meer een manier waarop mensen willen leven.

Voor mensen die de welbekende fitness lifestyle hebben aangenomen is het heel belangrijk om goed op hun vitamine inname te letten. Er wordt vaak al heel snel preworkout en weight gain, creatine shakes aangeschaft.

Maar na zware inspanningen is het ook heel belangrijk om de vitamines goed aan te vullen. Dit draagt bij een goed gezonde en sterke lichaam. Zo geeft het een impuls aan aan de weerstand dat belangrijk is voor intensieve sporters. Biovitamines zijn dus heel belangrijk voor sporters.

Zo dragen de vitamine B soorten goed bij een goeie workout. Vitamine B is heel belangrijk voor de zenuwstelsel en spijsvertering. Vitamine b12 is over het algemeen zeer belangrijk. Het zorgt namelijk voor meer energie en een snelwerkende metabolisme.

Tevens gaat het vermoeidheid tegen. Een andere vitamine dat van groot belang is voor de sporter is vitamine c. Vitamine C geeft na intensieve inspanning extra weerstand. Tevens is het goed voor de concentratievermogen en levert het heel veel energie op.

Vitamines zijn dus cruciaal voor de intensieve sporter. Het is dus van groot belang om na een intensieve workout uw vitamines aan te vullen. Intensieve sporters vergeten vaak dat zij meer behoefte hebben aan deze vitamines. Omdat het intensief sporten veel impact heeft op de lichaam. Een goeie weerstand en het vooral voor het voorkomen van blessures is het belangrijk om biovitamines mee te nemen in de sporters dieet. Belangrijke leveranciers zijn onder andere Healthy origins en Mercola.

sieraden maken de outfit af

sieraden maken de outfit af

Als afwerking van een outfit, zijn sieraden een perfecte keuze. Zowel voor dames als voor heren zijn er allerlei soorten en maten beschikbaar, zodat de producten precies afgestemd kunnen worden op de kleding.

Voor dames zijn er mogelijkheden rondom armbanden, kettingen, oorbellen en broches. Tegenwoordig kiezen ook heren steeds vaker voor een armband of een ketting ter decoratie. Oorbellen bij heren blijft meestal beperkt tot een oorbel in plaats van twee.

De trends in sieraden veranderen net zo goed als trends in kleding en schoenen. Wat op dit moment veel gedragen wordt, kan volgend jaar weer helemaal verdwenen zijn uit het modebeeld. Zo is het op dit moment populair om te kiezen voor verwisselbare armbanden, waarop iedere dame of heer drukkers kan plaatsen in een gekozen kleur of type. Deze armbanden zijn beschikbaar bij een aantal bekende en minder bekende merken.

Voor kettingen wordt vaak gekozen voor een simpele ketting met bijpassende oorbellen. Zeker wanneer de sieraden gedragen worden op een feest, zal er een keuze gemaakt worden voor veel blinkende elementen. Maar ook trendy kettingen, armbanden en oorbellen worden vaak gekozen om te dragen. In deze producten is dan de kleur en de vorm het belangrijkste.

Damessieraden kunnen zowel in een sieradenwinkel gekocht worden als op een website. Het nadeel van een website is vaak wel, dat de producten niet direct gepast kunnen worden. Maar wanneer een website goede voorwaarden heeft en het geen probleem is om producten terug te sturen, kunt u hier gerust mee in zee gaan. Een derde optie is het kopen van de producten op bijvoorbeeld een markt of een braderie.

Hier zijn vaak trendy damessieraden te vinden, die direct gepast kunnen worden. Ook kunt u als klant de verkoper vragen waar de producten van gemaakt zijn, voor het geval u allergisch bent voor bepaalde materialen.

Stoere nieuwe horloges van G-shock

Stoere nieuwe horloges van G-shock

Toen ik laatst op zoek ging naar een nieuw horloge om mijn oude te vervangen, verbaasde ik mij over de vele verschillende merken die er zijn en de grote variëteit in kleur, vorm en stijl van deze uurwerken. De verkoopster was erg verbaasd dat ik nog nooit had gehoord van merken als G-Shock en Ice-Watch, maar om eerlijk te zijn volg ik de mode nooit zo goed.

Ik had dus nog niet meegekregen dat dit momenteel zeer populaire modellen zijn. Ik moet zeggen dat ze er erg origineel uitzagen. Niet dat ik alle exemplaren van Ice-Watch mooi vond en ook de G-Shock is niet erg mijn stijl, maar ze zien er in ieder geval wel origineel uit.

De G-Shock vind ik persoonlijk meer geschikt voor mannen dan voor vrouwen. Hun horloges zijn nogal groot en robuust, wat ik meer bij mannen vind passen. Er is wel een speciale dameslijn, maar ik zou zelf deze G-Shock modellen alleen dragen tijdens het sporten.

Daar is de G-Shock wel erg geschikt voor, door de grote schokbestendigheid en de waterdichtheid. De Ice-Watch daarentegen heeft naast een unisex lijn ook een dames- en herenlijn. Deze horloges zijn veel eleganter, ondanks dat ze ook een erg sportieve uitstraling hebben.

Waar ik bij de Ice-Watch wel aan moest wennen, is de manier waarop kleur gebruikt wordt. Terwijl de meeste merken alleen de polsbandjes en soms de buitenrand van het uurwerk een kleurtje geven, zijn de horloges van Ice-Watch in het geheel in één kleur uitgevoerd. Je kunt ze werkelijk in allerlei kleuren krijgen, niet alleen in zwart en wit, maar ook in rood, blauw en roze en zelfs in groen, geel en oranje. Er is dus altijd een kleur bij die je aanspreekt.

De horloges van Ice-Watch vallen niet alleen op door de kleur, sommigen zijn ook nog ingelegd met Swarovski kristallen. Dit zorgt voor nog meer elegantie en een gevoel van luxe. Dit gevoel zul je niet snel bereiken door het dragen van een G-Shock. Maar zoals gezegd heeft deze weer heel andere kwaliteiten. Uiteindelijk heb ik zelf twee nieuwe horloges gekocht. Ik was erg onder de indruk van de functies van G-Shock, dus heb hiervan een roze uit de dameslijn uitgekozen.

Voor dagelijks gebruik vond ik deze toch iets te weinig verfijnd. Daarom heb ik ook nog een Ice-Watch gekocht. Niet een met Swarovski kristallen, dat is me net iets te chique. Nee, ik heb gekozen voor een mooi wit model.